10分で理解する重症

加藤諦三 三笠書房ウツビョウハジュウショウデモニシュウカンデナオルモシ カトウタイゾウ 発行年月：2012年02月24日 ページ数：238p サイズ：単行本 ISBN：9784837924364 加藤諦三（カトウタイゾウ） 心理学者。

1938年生まれ。

東京大学教養学部卒業。

同大学院修士課程修了。

現在、早稲田大学名誉教授、ハーバード大学ライシャワー研究所客員研究員、ラジオのテレフォン人生相談パーソナリティー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「自分」を見つめ直す（「うつ病」とは何か？／「義務感・責任感が強い人」の本音／心のエネルギーはどこから生まれるか？／「ほんの少し」の頑張りが、こんなにもつらい理由／「憂うつ」の正体／なぜ「うつ病は2週間で治る」のか？）／第2章　何が「自分の人生」を苦しくしているか？（うつ病者は「理解」されない／「孤独」と「うつ」はつながっている／「成功者」「優等生」の人生を疑う／「ダメな自分」を許す／自分を責める前に、試してみてほしいこと）／第3章　うつ病者特有の考え方（うつ病者の考え方の特徴1ー本質的な欠乏感／うつ病者の考え方の特徴2ー悲観的な見通し／うつ病者の考え方の特徴3ー弱点の捉え方／うつ病を取り巻く「誤解」と「疑問」）／第4章　生き方を変える処方箋（うつ病治癒への道／今、「ありのままの自分」を探しにいこう／自分を「好き」になる生き方／ここから、新しい自分が始まる／うつ病を治すための2週間を、どう過ごすか？） 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学